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Autoestima, Blog Relaciones de pareja y autoestima: El impacto de una autoestima saludable en la dinámica de la relación de pareja
Amar es cuidar todavía. Aprecia tu cuerpo y tu Vitalidad mental. Varias formas en las que puedes empezar a cuidar de tu mente son:
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El amor propio es un concepto secreto para comprender los motivos por los que muchas personas tienen problemas para ser felices con sus vidas, desarrollan relaciones personales problemáticas y/o deciden que necesitan ir a terapia psicológica.
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Establece límites saludables: Formarse a asegurar “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.
En muchas de dichas explicaciones suele diferenciarse entre dos formas de amor propio, una positiva que haría relato a la estima de individualidad mismo como poco natural e intrínseco al ser humano relacionado con su instinto de autorregulación y conservación, y otro gafe, que tendría que ver con la soberbia, el arroganciaísmo y la vanidad.
Esto se debe a que cuando una persona se valora a sí misma de forma positiva, es menos probable que busque la empuje externa a través de la pareja. En cambio, puede establecer límites saludables, comunicarse de forma asertiva y expresar sus necesidades de forma clara.
Esta posición positiva todavía nos impulsa a alcanzar nuestras metas con decano determinación y confianza. Nos sentimos más dispuestos a obtener nuestros objetivos personales y profesionales.
Recalcamos que no se puede requerir a otro más de lo que singular se gobernante a sí mismo. Por lo tanto, es necesario cultivarse a amarse para poder ofrecer un amor más auténtico y significativo a quienes nos rodean.
Capacidad para atinar y acoger amor: La modo en que nos valoramos a nosotros mismos igualmente afecta cómo damos y recibimos amor. Si no creemos que somos dignos de amor, podemos repeler el afecto que nuestra pareja nos ofrece o sentir que no merecemos ser tratados con respeto.
Una autoestima saludable implica sentirse merecedor de amor, respeto y ventura, tanto por parte de individuo mismo como de los demás.
Hogaño día es habitual pensar que la autoestima se «pierde» o incluso que te la «quitan». Pero esto implica que dejamos nuevamente nuestro bienestar y responsabilidad en el otro.